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分类：健康运动

大小：21.32 MB

语言：简体中文

版本：v1.040

时间：2024-01-08

星级：

官网：暂无

平台：Android

厂商：四川明创未来网络科技有限公司

标签：健身教练 APP 私人

生命不息，运动不止

应用截图

应用介绍

人们常说“身体是革命的本钱”，所以拥有健康的身体比什么都重要。但是想要保持强健的体魄，就必须投入时间进行运动。为此我们为您推荐一款优秀的科学健身软件——健身私人教练app2024最新版。这款软件提供了丰富的功能，包括训练计划、训练记录以及每日训练教学，帮助您有效管理自己的身材。

对于上班族来说日复一日的工作，甚至经常加班，很容易让身体疲惫不堪。加之运动健身的时间有限，但有了健身私人教练app，您无需花费大量时间制定计划。软件将自动生成训练计划，您只需根据软件提供的教程进行每日练习，日积月累，很快就能看到成效。

更重要的是这款软件完全免费，无需开通任何会员，训练方法也不需要购买其他器材，您只需在家就能完成相应的健身动作。软件还提供了相应的拉伸动作，以避免运动时肌肉抽筋等问题，可以说非常全面。感兴趣的用户可以来本站下载使用。

健身私人教练app2024最新版软件功能

1、健身计划

将训练计划、报告、训练进度整合在一起，让您更好地查看自己的训练成果。

2、训练计划

每天的训练计划都进行了详细统计，训练量也有记录，让您能更好地坚持训练。

3、每日训练

每天的早餐拉伸和晚间拉伸是必不可少的，能有效减少肌肉的不适感。

4、训练记录

将每天的训练计划进行记录，合理安排训练计划，能有效增强身体机能。

健身私人教练app2024最新版使用方法

想要在保证健康的同时塑造好身材吗？下面为您介绍如何使用该软件：

1、在本站下载并安装软件，打开软件后进入首页；

2、首先明确您每天的训练计划，点击进入第一天的计划，根据软件提示进行运动；

3、为了防止健身时发生拉伤，我们需要在做运动前进行拉伸，有利于更健康地运动；

4、在训练记录页面，及时记录自己当时的情况，这样能一目了然地看到自己的训练成果，只有科学的训练才能事半功倍。

软件功能

1、建立健康档案

体重、体脂、BMI、围度、生理期、孕期、热量……各种重要数据为您长期保存，随时可查询，安全又安心。

2、制定个性化饮食方案

根据您的需求，提供减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复、孕期控制等不同时期的饮食方案，不再为“吃什么”而烦恼。

3、AI智能工具简化生活

通过拍照识别食物热量、解读食品配料表、饮食记录智慧分析等功能，让您轻松了解“怎么吃”。

4、权威数据和硬核算法

拥有几十万种食物营养和热量数据，11年算法持续升级，为您带来个性化的减肥、健身、经期、孕期、哺乳期食谱和饮食分析建议。

5、健康食品和真人服务

提供上百种健康食品，以及一对一真人专家服务，只要您有需要，我们就能为您提供服务。

包名： com.personal.trainer.byzxy

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