瘦身呼吸冥想视频
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对瑜伽感兴趣?不妨试试YogaEasy瑜伽app。这是一款集海量中外明星瑜伽导师于一体的手机学习软件,导师们的平均教龄超过十年,经验丰富。首次使用时系统会询问您的瑜伽基础、年龄和兴趣,以便为您推荐合适的课程。YogaEasy还提供了健身塑形、理疗康复、冥想唱诵、体式详解、孕产瑜伽和多种流派的教学,满足不同需求。
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全新APP首页:最新推荐视频、近期观看、我的收藏,以及合作名师,一目了然。
全新瑜伽视频:精准的分类、流派和名师专辑,加上关键词搜索,轻松找到您喜爱的瑜伽视频。
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如何使用YogaEasy瑜伽?
1. 进入APP后,根据自身基础选择相应条件。
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热门课程推荐
《入门体式精选》:包括入门体式及拜日式A、B及传统拜日式串联讲解。
《日常瑜伽练习》:包括清晨能量唤醒、午间充电、傍晚舒缓、助眠晚安等。
《7天轻体+7天塑形》:包括减脂、美腿、美肩、打造马甲线等练习。
《提升运动表现》:包括多堂运动前后的瑜伽课程,有助于舒缓肌肉、提高柔韧性及平衡感。
《肩颈理疗》:包括针对肩颈劳损的瑜伽课程,能有效缓解疼痛、修复损害。
《孕产瑜伽陪伴你》:包括孕前期、孕中期及孕后期三阶段,以及产后修复练习,帮助孕妈妈保持健康,缓解孕期不适,促进产后恢复。
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