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应用介绍
众所周知健身是健康生活的重要组成部分，但许多人锻炼的方式可能并不正确。那么如何才能更有效地进行健身呢？小编向大家推荐fittime即刻运动app，这是一款基于健身的互联网产品，它将你的家变成一个私人健身房，让你足不出户就能享受明星教练的专业课程，轻松实现减肥、瘦身、增肌和塑形的目标。另外你还可以即时获取健身资讯，与周边同样热爱健身的朋友互动，并参与各种有趣的健身活动。目前即刻运动app提供了全面的健身方案，包括马甲线养成计划、瑜伽训练计划、人鱼线雕刻健身训练、办公室塑形运动计划等，应有尽有。快来下载吧和上百万用户一起享受健身的乐趣！
软件特色
1、活跃社区
一个充满趣味和干货的运动社区，等待你去探索新奇内容。
2、真人视频
明星教练全程指导，让你足不出户就能练出好身材。
3、健身资讯
提供饮食、问答、励志和技巧等方面的健身知识，助力你提升健身水平。
4、训练计划
根据日程编排的专业计划，包括饮食建议和训练指导。
5、减脂训练营
教练和营养师全程监督指导，科学减脂，安全有效。
如何使用即刻运动app
1、下载并打开即刻运动app后，你可以使用手机号或微信注册账号登录。
2、完成账号注册后，开始完善个人信息：性别、身高、体重。
3、设定锻炼目标：减脂、增肌、塑形。
4、填写完成后，即刻运动app将根据你的目标为你定制健身计划。
5、进入app后，点击【我的】即可查看训练计划，开始锻炼。
fittime即刻运动app功能
「健身视频」
- 所有健身视频均由一流教练真人录制，带你全程完成训练。
- 教练与你一起流汗，而不是简单地重复动作演示。
- 我们的教练随时指出动作要点和发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，最大化你的训练效果。
「训练计划」
- 根据你的身体特点与体型需求，推荐专业的训练课程。
- 包含减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等课程。
- 训练计划安排循序渐进，从易到难，逐步进阶。
- 提供高效帮你完成训练目标的高阶课程。
「健身资讯」
- 丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里。
- 明星教练对训练过程中的疑惑和难点进行专业解答。
- 真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线。
「运动社区」
- 有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动。
- 与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题。
- Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健身小伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长。
软件优势
- 随时随地打开App跟着视频，几分钟get一次高效燃脂训练。
- 明星健身教练、运动健康达人亲身示范，让你感受到几乎接近私教的运动体验。
- 根据你的身体状况，为你推荐专业的健身训练计划，你需要做的，只是每天跟着视频运动、打卡，然后见证身材的蜕变。
- 量身定制的高阶训练课程，让你的努力具有针对性，让你比别人不止瘦一点。
- “健身先健脑”，通过浏览专业的健身、运动、饮食资讯，了解科学的减脂、增肌原理，让好身材不反弹。
- 有趣的运动社区，教练在线解答疑惑，和健身小伙伴互动交流零距离。
- 运动打卡、饮食记录、专业的健身计时器、个人运动数据中心，「即刻运动」 见证你的成长。
适合人群
如果你想要健身、减肥、塑形，却符合以下特征：
- 懒癌重症晚期。
- 时间紧张，要出差、加班、约会，时间永远不够用。
- 私教太贵，自己摸索，越练越迷茫。
- 办了健身卡却总感觉一个人在战斗。
- 进入平台期，渴望获得更专业的健身、减肥、塑形指导。
更新日志
v3.4.0.6版本
1、修复缺陷。
2、优化性能。
v3.4.0.5版本
去掉非必要的第三方插件。
v3.4.0.3版本
1、优化用户注册隐私流程。
包名： com.fittimellc.fittime
md5： D97F4BE28C2FB6BFCED65325D83F329E
备案号： 未备案
隐私政策： 立即查看 权限说明： 立即查看
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