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科学减肥方案和体重管理记录
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应用介绍
15载深耕，科学减肥之道。凭借精准的热量计算、科学的轻断食方案和全面健康记录，薄荷健康App高效助力您的减脂之旅。【为何众多人士青睐薄荷健康App？】—— 我们专注于科学的减肥方法，提供个性化减重服务，针对不同减重场景定制方案，如热量计算、16:8轻断食等，助力您轻松管理身材。
管理减肥过程，高效助力减脂计划
定制专属减肥方案、减脂食谱，实时记录体重、体脂、围度等多维数据变化，符合中国饮食习惯，健康高效管理体重。
海量食物数据库，一查便知
15年精心打造的薄荷食物数据库，涵盖100万+条食物的热量及营养素数据，以中国食物为主，方便实用，让您轻松掌握每日饮食热量摄入。
控制热量摄入，便捷记录、专业分析
轻松记录三餐热量、运动消耗、身体数据，绑定HealthKit、智能手表后可同步数据，记录更加便捷准确。
海量减肥成功故事，见证改变
分享来自薄荷用户的真实减肥成功故事，收获减肥成功经验、健康生活方式，与千万用户一起收获更好的自己。
减肥互动携手共进
减肥知识、减脂打卡、结伴减脂，不再孤单。这里有理解您的减肥伙伴，温暖有力的鼓励，专业的减肥营养知识，有趣好玩的减脂挑战赛。
薄荷商店健康饮食新消费
适合身材管理、运动健身期的控卡全餐、零食速食、智能硬件，薄荷自有品牌，一站安心购买。
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「薄荷健康」所提供的健康方案仅供参考，用户若患有疾病、长期服药或其他可能会影响健康方案执行的，应当根据自身的健康状况自行评估，必要时需在医生或其他医务人员的指导下进行。薄荷健康提供的任何方案，均不能代替医生和其他医务人员的诊断和建议。
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软件特点
薄荷健康App拥有以下特点：
个性化减重服务：根据您的减重需求，提供个性化的减重方案。
科学的减脂方法：采用科学的热量计算、轻断食方案等，助力您健康减脂。
全面健康记录：记录体重、体脂、围度等多维数据，帮助您了解自身健康状况。
海量食物数据库：涵盖100万+条食物的热量及营养素数据，方便您了解食物热量。
便捷记录与分析：轻松记录三餐热量、运动消耗、身体数据，并提供专业分析。
互动社区：与千万用户一起分享减肥经验、结伴减脂。
薄荷商店：提供控卡全餐、零食速食、智能硬件等，满足您的健康饮食需求。
如何使用
注册账号：在App内注册账号，登录后即可使用各项功能。
设置减重目标：根据自身情况设置合理的减重目标。
记录饮食和运动：在App内记录您的饮食和运动情况，App会自动计算热量摄入和消耗。
查看数据：定期查看体重、体脂、围度等多维数据变化，了解自身健康状况。
参与社区互动：加入社区，与千万用户一起分享减肥经验、结伴减脂。
购买健康产品：在薄荷商店购买控卡全餐、零食速食、智能硬件等，满足您的健康饮食需求。
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