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在家跟视频跳，轻松有氧瘦身
应用截图
应用介绍
生命在于运动，而跳舞绝对是一种值得尝试的锻炼方式。律动鼓点舞app就是这样一款功能全面的运动锻炼软件，它提供了最新、最全面的舞蹈教程。即便你是舞蹈的初学者，也能轻松上手。高清无水视频、清晰的音乐，让你在家随时开练，燃烧脂肪的同时还能调整和塑造美妙身材。软件内含多种功能，不仅帮助用户锻炼身体，还能记录运动数据，使用起来非常便捷。
软件特点
在线坚持打卡运动，让你感受到脂肪在燃烧。
燃脂塑形运动为用户量身定制，零基础也能随着专属课程跳起来。
专为目标设定计划，无需器材，用户们可以在家里一起练习。
自定义符合自己的锻炼方式，强度等级都可以自由选择。
如何使用
打开律动鼓点舞app，选择“28天定制计划”，为自己量身打造燃脂塑形运动操。
根据自己的需求，选择“宅家锻炼计划”，无论你是减脂、塑形、孕产康复训练还是想保持健康，总有一个计划适合你。
使用“投屏”功能，和家人一起畅享大屏体验。
使用“喝水记录”功能，科学计算你的每日目标饮水量，养成喝水好习惯。
通过“数据记录”功能，查看自己的体重变化、每日运动时长、每日燃烧热量，见证自己为目标的努力和成果。
分享你的每一次锻炼，让朋友们见证你的汗水与努力。
软件亮点
各个运动健身的视频，会提醒你如何运动才能抓住运动的核心力量。
健身锻炼的参考和教学管理，帮助你有计划地进行运动和塑形。
男生力量训练、女生身材管理等系统课程，让你在这里找到适合自己的锻炼方式。
更新日志 v1.9.0版本
【功能】
“适合你的课程”为你提供个性化的课程推荐，让你不再选择困难。
“食谱”定制推荐更加直接，一键获取你的一日三餐，轻松搜索记录今日饮食。
“运动小知识”解答你关于减脂、饮食、运动的各种疑问，让你的运动更加安全高效。
界面全面升级，运动体验大幅提升！
【课程】
“体态矫正”系列课程新鲜出炉！挺拔身姿、笔直双腿、回正骨盆、改善假胯宽，修炼好体态比颜值更重要。
专为女性设计了“经期瑜伽”系列课，帮助你缓解经期不适，调节激素水平，经期也能舒适度过~
包名： space.xinzhi.dance
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