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荐:循证健身，精准塑形，达标训练
应用截图
应用介绍
BodyToBe app 是一款致力于全方位健康管理的健身应用。该软件通过获取用户的体质检测报告，为用户定制阶段健身目标，推荐可行性训练方案，配合线上线下互动，让每个渴望改变的人灵活利用碎片化时间，随时随地满足健身需要。从体质到体型，实现完美蜕变，拥有强健的体魄。
另外用户可以在这里看到各种健身动作的标准展示，以最标准的姿势进行健身，使健身更高效、更安全，避免无效运动。用户还可以进行各种健身操作，为自己制定健身目标，让锻炼更有目的性、更轻松、更有动力。有需要的朋友快来下载体验吧！
BodyToBe app 使用教程
1. 登录 BodyToBe app，首先会进行一个基本运动能力测试。
2. 运动能力测试主要包括以下几个动作，完成后，会获得用户自己的运动水平报告。
3. 完成后，可在【训练】页面，点击【定制】为用户定制合适的训练计划。
4. 进入【定制】页面，可根据页面内容进行运动学习和锻炼。
BodyToBe app 功能
【检测】对各项身体指标进行检测，包括体质、体能、围度和体姿。
【诊断】通过各类检测报告做出诊断，了解自身身体状况。
【评估】将诊断结果进行分析，评估当前状态。
【定位】根据体测数据，将用户定位于 GPS 健身大数据地图中。
【目标】根据诊断和评估结果，为每个人设定最适合的健身目标。
【路线】可视化 GPS 健身路线图，设定从当前身体状况到完美目标的最佳训练轨迹。
【里程碑】科学设定里程碑，定期评估并及时调整方案，向最终目标前进。
【处方】根据评估报告和完美健身路线图，度身定制科学运动处方。
【实施】实施运动处方，不断进阶。
【达标】通过阶段性目标、阶梯管理，达到预期目标。
软件亮点
1. 检测三项科学体质、运动能力、静态姿势测试，深入认知身体状况。
2. 评估成员的身体状况、健康状况和姿势。
3. 定位阶段目标，制定路线，进行评估和调整，不断达到里程碑。
4. 在明确运动规则后，结合教练员的优势和特长，团队合作进行教学，最终实现运动的价值。
更新日志
v5.2.3 版本
-修复已知问题，优化产品体验。
包名： com.cinkate.bodytobe
md5： 6CA9DAD5AA7C8CDD1D45AFAC076E9B82
备案号： 沪ICP备10014127号-28A
隐私政策： 立即查看 权限说明： 立即查看
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